Nos conseils ibeauté : stratégie de lutte contre les rides

Il n'y a pas de honte à avoir des rides, elles peuvent donner du caractère au visage, mais bien entendu, nous préférerions tous ne pas en avoir du tout. Avec ou sans traitement médical ou chirurgical, il est difficile d'atténuer les rides lorsqu'elles sont apparues, mais il est tout de même possible d'ajuster son style de vie de manière à ralentir leur progression (et leur apparition pour les plus jeunes).

Au fil du temps, la peau perd de son élasticité en raison du ralentissement de la synthèse de collagène, ce qui peut être accentué par un certain nombre de facteurs bien connus comme l'exposition au soleil, le tabagisme et la pollution. En vieillissant, la peau s'amincit et perd de son hydratation, ce qui favorise l'apparition des rides. Les facteurs génétiques peuvent avoir une influence sur la vitesse de vieillissement de la peau, mais même si les membres de votre famille ont une peau qui se ride facilement, vous disposez d'un certain contrôle sur votre peau et sa vitesse de vieillissement.

Bien que l'apparition de rides au niveau du visage soit inévitable, bien prendre soin de sa peau peut retarder considérablement l'apparition et la progression des rides.

Les ingrédients à privilégier dans les crèmes anti-rides

Le fait d'hydrater la peau peut suffire à améliorer l'apparence de la peau. Cela repulpe temporairement la peau, ce qui rend les ridules et les rides moins visibles. Les produits hydratants sont sous forme de lotions, crèmes, gels et sérums à base d'eau, d'huiles et autres ingrédients. Les crèmes anti-rides sont souvent des hydratants contenant des ingrédients actifs offrant des bénéfices supplémentaires. Ces actifs ont pour but d'améliorer le teint et la texture de la peau tout en atténuant les ridules et les rides. L'efficacité des produits dépend en partie du type de peau et de l'ingrédient ou des ingrédientsactifs.

Pour ceux qui ont la peau grasse ou qui vivent dans des climats humides, une crème légère aux propriétés matifiantes empêchera la peau de devenir surchargée et brillante. En revanche, les peaux déshydratées ou exposées à un climat froid et sec bénéficieront davantage d'une crème plus riche. Voici les ingrédients qui peuvent améliorer l'apparence de la peau.

Les rétinoïdes

Comme il est indiqué plus tôt, les rétinoïdes sont des dérivés de vitamine A comme le rétinol ou l'acide rétinoïque. Ceux-ci sont depuis longtemps utilisés dans les formulations de crèmes pour réparer la peau endommagée par le soleil et pour atténuer les rides ainsi que les ridules.

Parmi les produits cosméceutiques proposés par iBeauté, le Masque Anti-âge Filler de la gamme Hydra Comfort contient du rétinol avec une formule bien tolérée.

Vitamine C

La vitamine C est un antioxydant puissant qui protège la peau des radicaux libres (molécules d'oxygène instables qui dégradent les cellules de peau et causent les rides). La vitamine C peut protéger la peau des méfaits du soleil et atténuer les rides. Avant et après utilisation, les crèmes contenant de la vitamine C doivent être rangées à l'abri de l'air et de la lumière du soleil.

Différents beurres de soin de la gamme Cuccio Naturale proposés par iBeauté contiennent de la vitamine C :

•          Beurre soin hydratant 24h Cuccio Naturale Agrumes &Herbes
•          Beurre soin hydratant 24h Cuccio Naturale Grenade et Figue

Acides hydroxy

Parmi les acides hydroxy, ou hydroxyacides, on compte l'acide glycolique, l'acide citrique et l'acide lactique. Ceux-ci sont utilisés pour débarrasser la peau des cellules mortes (exfoliation). L'utilisation régulière d'hydroxyacides sur la peau la prépare pour mieux absorber d'autres produits et contribue à la formation d'une nouvelle couche de peau lisse et pigmentée de manière uniforme. Les acides hydroxy sont également efficaces pour atténuer les rides, qu'il s'agisse d'acides alpha, béta ou polyhydroxy.

Le Sérum Balance de la gamme Hydra Comfort disponible dans la boutique en ligne contient de l'acide salicylique, un beta hydroxy agissant contre les rides, les imperfections de la peau et du teint.

Peptides

Ces molécules sont naturellement présentes dans les organismes vivants. Certains peptides sont capables de stimuler la synthèse de collagène et se montrent efficaces pour améliorer la texture de la peau et atténuer les rides.

Les peptides contenus dans les extraits de champignons du Gel Nettoyant de la gamme Hydra Comfort agissent sur les cellules de la peau de manière à embellir sa texture.

Extraits de thé

Le thé vert, noir et oolong contiennent des composés aux propriétés antioxydantes et anti- inflammatoires. Les crèmes anti-rides intègrent souvent les extraits de thé vert dans leur formule.

Extrait de pépin de raisin

En plus de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, l'extrait de pépin de raisin stimule la production de collagène.

La Pure Crème Oil Control de la gamme Pure Line contient de l'extrait de raisin.

Niacinamide

Antioxydant puissant, cette substance est liée à la vitamine B3 (niacine), elle aide à limiter la perte d'hydratation de la peau et peut améliorer son élasticité.

Vous retrouverez la niacinamide dans différents produits de la gamme Pure Line :

•          Pure WashAntibacter
•          Pure LotionTonic
•          Pure Fluid

Acide hyaluronique, céramides et beurre de karité

Ces hydratants peuvent améliorer l'hydratation de la peau et faire en sorte qu'elle soit retenue par la peau, ce qui contribue à limiter les effets irritants d'autres actifs anti-âges.

Encore et toujours : protéger sa peau du soleil

Vous le savez certainement, l'exposition au soleil sans protection peut endommager la peau et mener à son vieillissement prématuré ainsi qu'à la formation des rides. Pour protéger la peau des ultraviolets du soleil, il est d'une grande importance d'appliquer une crème solaire ayant un facteur de protection solaire de 30 à 50 tous les jours, même par temps couvert. Les rayons UV peuvent traverser les nuages, il ne faut donc pas négliger la protection solaire lorsque le temps n'est pas au beau fixe. Le chapeau et les lunettes de soleil peuvent offrir une protection supplémentaire.

Au sujet des rétinoïdes

Les rétinoïdes, qui sont des dérivés de la vitamine A, sont l'un des actifs anti-âges les plus étudiés. Aussi appelés rétinol, les rétinoïdes ont la propriété d'augmenter la synthèse de collagène, ce qui contribue à repulper la peau. Les rétinoïdes stimulent également la régénération de la peau ainsi que la formation de nouveaux vaisseaux sanguins, ce qui contribue à améliorer l'aspect et la texture de la peau.

On distingue cinq principaux types de rétinoïdes qui diffèrent en puissance. Certains sont sous forme de crèmes et de gels disponibles en vente libre tandis que d'autres ne sont accessibles que sous prescription. Les spécialistes recommandent de commencer par de petites quantités pour les produits contenant du rétinol afin d'évaluer la tolérance de la peau au produit et de les utiliser un jour sur deux pour éviter que la peau ne pèle.

Produits hydratants

L'hydratant agit en nourrissant et en hydratant la peau, ce qui devient particulièrement important à un âge où la peau a tendance à s'assécher, chose qui favorise le développement des rides. La recherche montre que l'utilisation d'un produit hydratant contenant de l'acide hyaluronique et de la vitamine C est particulièrement efficace pour prévenir l'apparition et l'accentuation des rides.

Boire suffisamment d'eau

Boire de l'eau est essentiel pour la santé, car le corps en a besoin pour pratiquement toutes ses fonctions. En dehors des fonctions vitales comme l'évacuation des toxines du corps, la digestion et la régulation de la température corporelle, l'eau contribue aussi à maintenir la peau saine et hydratée de l'intérieur. La recherche a montré que la quantité d'eau que l'on boit peut affecter l'hydratation de la peau et avoir un impact positif sur sa physiologie.

Les aliments riches en vitamines

Encore une fois, c'est la recherche qui a mis en évidence un lien entre les habitudes alimentaires et le développement des rides du visage, en particulier chez les femmes. Les résultats d'une étude récente montrent que les femmes qui consomment beaucoup de viande rouge et de grignotages malsains ont tendance à avoir plus de rides au niveau du visage que celles qui privilégient les fruits.

Les aliments aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes peuvent aussi améliorer l'élasticité de la peau et empêcher son vieillissement prématuré. Parmi les aliments et boissons offrant ces bienfaits, on compte le thé vert, l'huile d'olive, le saumon, les avocats, les grenades, les graines de lin et les légumes (en particulier les carottes, le potiron, les légumes verts à feuilles, les poivrons et les brocolis).

Position de sommeil

La position de sommeil peut avoir un impact sur la formation de rides. Les résultats d'une étude montrent que les personnes qui dorment sur le côté ou sur le ventre soumettent leur visage à des forces de compression, ce qui peut accélérer le développement des rides et aussi déformer la peau du visage. Pour éviter ce risque, il est préférable de dormir sur le dos au lieu de dormir sur le ventre. Les taies d'oreillers en soie sont par ailleurs plus douces pour la peau que celles en coton du fait que les frictions sont moindres et que l'abrasion de la peau est ainsi empêchée.

Tabagisme

La fumée de tabac endommage le collagène et l'élastine, fibres qui confèrent à la peau son élasticité et sa résistance. Par ailleurs, la nicotine contenue dans les cigarettes provoque la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui limite la circulation du sang dans la peau. En résultat, la peau ne reçoit plus autant d'oxygène, la quantité de nutriments importants qui parviennent à la peau, comme la vitamine A, est aussi limitée. Les mouvements répétés des lèvres pour inhaler la fumée de cigarette peuvent aussi mener aux rides prématurées autour de la bouche.

Attention aux idées reçues

Il n'existe pas de routine de soin parfaite adaptée à tous

Trouver une routine de soin adaptée à sa peau passe par de nombreux essais et erreurs. Certains facteurs et ingrédients clés peuvent toutefois s'appliquer à tous :

•          Commencez avec un seul produit et laissez le temps à votre peau de s'adapter avant d'introduire de nouveaux produits. Le fait d'utiliser plusieurs produits anti-rides dès le départ peut irriter la peau.
•          Privilégiez les produits contenant des ingrédients aux bienfaits prouvés tels que le rétinol, les antioxydants et les peptides.
•          Donnez le temps à votre routine de soin de fonctionner, car la plupart des produits anti- âge nécessitent au moins 6 semaines d'utilisation avant de fournir des résultats notables.
•          Continuez à utiliser les produits qui fonctionnent et n'arrêtez pas si vous obtenez le résultat souhaité, car la prévention fait des merveilles contre les rides.

Les produits les plus efficaces ne sont pas nécessairement les plus chers

Le soin de la peau ne doit forcément vous coûter une fortune, il y a de nombreuses manières de prendre soin de sa peau sans trop dépenser d'argent. Si vous achetez régulièrement de nombreuses crèmes anti-rides différentes, sachez que les routines de soin les plus efficaces sont souvent les plus simples et qu'il est en règle générale préférable d'utiliser le moins de produits possible. Limiter votre routine de soin à quelques produits bien adaptés vous permettra de faire des économies et votre peau vous en remerciera également.

L'hydratation n'empêche pas les rides de se former

Prendre soin de sa peau en l'hydratant est d'une grande importance, mais cela n'empêchera pas nécessairement les rides de se former. Cela peut en revanche les rendre moins visibles. Les hydratants ainsi que l'écran total, font partie des produits de soin les plus importants. Cependant, nombreux sont ceux qui voient les produits hydratants comme un moyen d'empêcher l'apparition des rides.

A l'aide d'un hydratant, la peau retient mieux l'eau, ce qui la maintient hydratée et peut rendre les rides moins visibles. Cependant, cela n'empêche pas la formation des rides. Notez qu'en plus de réduire la proéminence des rides, l'hydratant éclaircit le teint, ce qui contribue au même effet sur les rides. En définitive, les produits hydratants sont d'une grande importance dans la routine de soin, mais il ne faut pas compter sur ces produits pour prévenir l'apparition des rides.

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