Peau sensible et réactive : les bons gestes et produits de soin

Vous avez une armoire pleine de produits de soins à peine utilisés parce qu'ils ont mis votre peau en crise ? Si vous ne les utilisez pas, c'est probablement parce qu'ils ont irrité votre peau, causé des picotements, des rougeurs ou des démangeaisons. Votre peau est donc certainement sensible ou réactive, ce qui veut dire qu'elle a besoin d'une routine de soin quotidienne spécifique.

Le fait que vous ayez une peau sensible ne veut pas nécessairement dire que vous devez dépenser une fortune en produits de soin. Il est important de faire attention aux détails pour sélectionner les bons produits. Les peaux sensibles peuvent mal réagir à de nombreuses choses : une nouvelle lotion, un changement de saison ou même un voyage pour rendre visite à quelqu'un. La peau sensible est bien plus réactive aux petits changements que la peau normale. Parfois, cette sensibilité résulte d'une pathologie telle que l'allergie, l’eczéma ou autre. Si vous avez éliminé les causes médicales, il ne reste que cette tendance de votre peau à 'sur-réagir'. Vous n'avez pour autant à vous priver de maquillage ou de soins qui entretiennent l'éclat de votre peau. Voici plus de détails au sujet des peaux réactives et sensibles, des manières d'éviter les mauvaises réactions et des produits de soin adaptés à ces types de peau.

Qu'est-ce qu'une peau sensible ?

Les peaux sensibles ont tendance à être sèches. Elles peuvent sembler ternes et montrer des signes plus marqués de vieillissement tels que les rides, les ridules et les taches. Ce type de peau est sensible au niveau du visage, mais aussi du corps tout entier.
Il est important de distinguer la peau sensible de la peau sensibilisée. La peau sensible résulte d'une prédisposition génétique. Cette peau est facilement marquée par l'exposition au soleil et peut réagir à différents facteurs tels que la nourriture. Cela s'explique par le fait que ces peaux ont tendance à avoir une quantité plus faible de pigments et une couche épidermique plus fine. La peau sensibilisée est un problème pouvant toucher tous les types de peau, quel que soit l'âge ou l'origine. Il s'agit d'un état temporaire durant lequel la peau réagit de manière excessive à des facteurs externes.

Qu'est-ce que la peau réactive ?

La peau sensible a également tendance à être réactive, mais pas toujours. La peau réactive est facilement irritée et réagit à des facteurs environnementaux par les symptômes qui suivent :

• Rougeurs
• Picotements
• Sensation de brûlure
• Démangeaisons
• Poussées d'acné
• Éruptions cutanées

Les causes des symptômes de la peau réactive

Les symptômes de la peau réactive et sensible peuvent être déclenchées ou aggravées par les traitements de la peau, les produits de soin ainsi que des facteurs environnementaux. Parmi les causes les plus courantes des symptômes cités précédemment, on compte :

• Les parfums (même les essences naturellement dérivées)
• Les exfoliants abrasifs : les micro-perles rugueuses causent des micro-coupures dans la peau
• Les sulfates, les colorants, les conservateurs les émulsifiants et les alcools que l'on retrouve dans de nombreux savons et produits de soin de la peau
• Les températures extrêmes
• La pollution de l'air (gaz d'échappement, pollens, etc.)
• La nourriture épicée
• L'alcool

Peau sensible, réactive ou pathologie de la peau ?

Les symptômes de la peau peuvent se manifester en même temps et semer la confusion. Si vous avez des éruptions cutanées sévères quel que soit le produit que vous utilisez, vous souffrez peut-être d'une pathologie de la peau qui nécessite l'évaluation d'un dermatologue. Si votre peau présente des cloques, des rougeurs, une desquamation ou des kystes infectés, il est conseillé de consulter un médecin, il peut s'agir d'une pathologie de la peau telle que la dermatite, l'eczéma, la rosacée ou le psoriasis.

La barrière de la peau

Il faut voir la peau comme des briques maintenues en place par un mortier. Le mortier correspond dans cet exemple aux lipides de la peau. Il existe de nombreux types de lipides tels que les esters cireux et les céramides, ceux-ci fonctionnent ensemble pour protéger et hydrater la peau.
Si votre peau est sensible ou endommagée, les lipides manquent ou sont endommagés à certains endroits. Cela rend la barrière de la peau plus perméable et vulnérable. Les substances provenant de la pollution ou des parfums sont alors absorbées plus rapidement et profondément dans la peau. Il est aussi plus facile pour l'hydratation de s'échapper. Pour conserver une peau charnue, saine et apaisée, il faut combler ces manques de lipides.

Soin de la peau sensible et réactive : les conseils

La clé pour avoir une peau belle est de l'hydrater, de la protéger et de la restaurer sans ingrédients pouvant la sensibiliser. Il suffit de suivre les quelques directives qui vont suivre pour calmer la peau sensible et réactive, atténuer les rougeurs, le ternissement, les ridules et les rides, inutile de rechercher constamment des ingrédients clés dans de nouveaux produits qui finiront aux oubliettes.

S'en tenir à une routine de soin qui fonctionne

Quel que soit le type de peau, une routine de soin adaptée est essentielle. Pour les peaux sensibles, le nettoyage du visage une fois par jour est normalement suffisant. Un nettoyant apaisant ou spécifiquement conçu pour peaux sensibles est un bon choix. S'en tenir à des produits que vous savez sûrs pour votre peau est une règle générale à suivre pour les peaux sensibles.

Exfolier moins souvent

Rappelons que l'exfoliation peut aggraver l'état d'une peau déjà sensible. Il est conseillé de se limiter à une exfoliation ou deux par semaine. Cela permettra d'éliminer les cellules de peau mortes et de rafraîchir la peau. Veillez toutefois à ne pas excéder cette fréquence au risque de déclencher l'irritation.

Attention lorsque vous changez de produits de soin

Si vous souhaitez acheter un nouveau produit de maquillage, un savon ou une lotion, mais que vous vous inquiétez des effets potentiels sur votre peau, faites-en simplement l'essai avant de l'utiliser. Testez le nouveau produit sur une portion de peau durant plusieurs jours, en particulier s'il s'agit d'un produit dont l'usage est destiné au visage. Soyez attentif aux produits que vous choisissez. Le maquillage, les lotions, les détergents, les savons et autres peuvent causer des éruptions cutanées sur les peaux sensibles. Les versions naturelles de ces produits peuvent aider à calmer et apaiser la peau.

Les peaux sensibles peuvent aussi bénéficier de soins anti-âge

Vous évitez les sérums anti-âge et autres produits similaires par crainte d'éruption cutanée ? Pour retarder l'apparition des ridule et des rides, mais aussi pour limiter l'irritation, les peaux sensibles peuvent bénéficier d'un rétinoïde léger toutes les nuits suivi par un hydratant pour stimuler la production de collagène.

Choisir un produit hydratant pour peau sensible

Les produits de soin de la peau sensible ne doivent pas contenir de parfum. Cela inclut des essences naturelles comme la lavande ou le romarin qui peuvent être tout aussi irritants que les parfums synthétiques. Il est donc conseillé de privilégier les produits ayant la mention 'sans parfum' et non la mention 'inodore'. Ces derniers peuvent contenir des parfums ou autres substances chimiques. Il est courant d'ajouter des produits chimiques aux produits de soin de la peau pour masquer ou couvrir leur odeur et ainsi rendre le produit inodore.

Produits hypoallergéniques

Les produits de soin choisis doivent être adaptés aux peaux sensibles, leurs ingrédients clés doivent donc être hypoallergéniques. Il est également bon d'opter pour des produits aux propriétés anti-inflammatoires pour calmer la peau et des produits contenant des vitamines.
Les huiles naturelles telles que l'huile pure de jojoba ou d'argan contiennent des acides gras oméga essentiels. Ceux-ci aident à régénérer les cellules de peau et à réparer les tissus cutanés endommagés. Les huiles sont également riches en vitamines connues pour leurs propriétés régénérantes.

Le jojoba est hypoallergénique et offre l'avantage supplémentaire de correspondre parfaitement au sébum naturel de la peau qui constitue en quelque sorte son revêtement. De ce fait, le jojoba est rapidement absorbé pour combler les manques de la peau, il pénètre en profondeur pour réparer la peau en fixant l'hydratation et en évacuant les déclencheurs d'irritation et autres problèmes cutanés des peaux sensibles.

Anti-vieillissement

En vieillissant, la peau produit moins de lipides, elle devient plus sèche et s'irrite facilement. C'est pourquoi des produits que vous utilisez sans problème depuis longtemps peuvent déclencher une réaction cutanée sans raison apparente. Les produits de soin anti-âge sont toujours conseillés, mais ils doivent être doux. L'un des ingrédients anti-âge clés contenu dans de nombreux produits de soin anti-âge est la vitamine A, ou rétinol A et autres appellations dérivées. Celui-ci atténue les rides en délogeant les cellules de peau de surface pour révéler les couches de peau plus lisses situées sous la surface.
Notez que la grossesse et les changements hormonaux peuvent causer des réactions cutanées et sensibiliser la peau. Il est important de vérifier que les formules des produits choisis soient sans danger pour la grossesse. Contrairement aux formules synthétiques, la vitamine A naturelle ne présente pas de danger, ni pour la grossesse, ni pour la peau du bébé.

Protection solaire

L'exposition au soleil et aux rayons UV est la première cause de dégâts de la peau. Le photo- vieillissement change le collagène dans les couches profondes de la peau. Cela engendre des rides, des ridules, des problèmes de pigmentation de la peau et des tâches brunes. Il est conseillé de choisir une crème solaire qui convient à votre peau et de l'utiliser quotidiennement.
Il existe de nombreuses formules douces qui n'irritent pas et ne déclenchent pas de réaction cutanée. Privilégiez les produits à base de minéraux avec des agents tels que le zinc et le titane. Ils offrent couverture et protection contre les rayons nocifs UVA / UVB sans être gras ni boucher les pores.

Routine de soin quotidienne

Avant d'utiliser un nouveau produit sur votre visage, essayez-le sur le côté intérieur de votre bras dans un premier temps. Si vous ne remarquez pas d'irritation après l'avoir utilisé tous les jours pendant une semaine, vous pourrez l'utiliser au niveau de votre visage.

Le matin

Appliquez une crème hydratante ainsi qu'une protection solaire pour hydrater et éviter les méfaits du soleil.

L'après-midi

• Utilisez un nettoyant doux (crème ou baume) et rincez-vous le visage à l'eau tiède. Il est déconseillé d'utiliser du savon ou de l'eau trop chaude.

• Appliquez un traitement de nuit (huiles riches en nutriments, crèmes intenses réparatrices) : celui-ci travaille à réparer la barrière de la peau, à maintenir les irritants à l'écart et l'hydratation à l'intérieur.
• Utilisez une crème spécifique pour les yeux pour protéger et repulper la peau particulièrement délicate et fine de cette zone.

Le geste hebdomadaire

L'exfoliation : Privilégiez les produits contenant de la vitamine A, forme de rétinol.

La zone des yeux

La peau du pourtour des yeux est bien plus fine que dans le reste du visage, elle contient aussi moins de glandes sébacées, de collagène et de fibres d'élastine pour fournir hydratation naturelle et soutien. Ceux-ci s'amenuisent au fil du vieillissement de la peau. Il est donc conseillé d'utiliser une crème dont la formule est spécifique à la zone des yeux et sans parfum quotidiennement.

Les formules conçues pour le visage et le cou sont trop lourdes et présentent le risque de causer ou d'aggraver le gonflement du pourtour des yeux.

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